育毛アドバイス（メモ書きです）

髪の毛で悩んでいる全国の仲間への育毛アドバイス！

■抜け毛について

朝起きたら枕にどっさりの抜け毛
シャンプー後に気付く抜け毛の量


抜け毛の原因

●遺伝・・・抜け毛を促す男性ホルモンを父・祖父から遺伝されている
●皮脂の分泌が過剰・・・角栓が毛穴を塞ぐ
　原因：シャンプーがヘタ
　　　　⇒頭の後ろはしっかり洗えているのに頭頂部や全部を洗えていない人が多い
●血行不良・・・頭皮が固い人が多い。皮膚の緊張。
●ストレス・・・成長ホルモンのバランスが崩れ抜け毛が増える。


顔と頭皮は繋がっている。
ストレスにより肌荒れが起きるように頭皮の中でも様々な不調が起きている！
ストレスのない生活を送るのは現代社会では難しいので、
頭皮ケアが重要となる。


育毛に悩む20代前半の若者が増えている。
その原因の一番がストレスである。
かつてはは40～60代の人が育毛クリニックを訪れていたが、
最近は若者の受診も増えている。


出来たてのお弁当を食べるのはいいけど、時間が経ったお弁当は
脂が酸化してしまうので控えた方が良い。


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